Книга Бениты Кантиени поможет сохранить молодость, красоту и внутреннюю гармонию посредством небольшого комплекса гимнастики для лица, поддержания осанки и медитаций. Очень рекомендую. Ниже приведен только фрагмент, но текст можно скачать целиком по ссылке.